Mot nya mål

Mot nya mål
Mot nya mål!

fredag 17 januari 2020

Varför rörelse i skolan?

Artiklar och forskning som talar för rörelsens betydelse för skolan, inlärningen och livet.
Hälsa för lärande och lärande för hälsa.

Konkreta exempel från Martin Lundblad(se länk till hela artikeln nedan): 
Martins tips till dig som är lärare för mer fysisk aktivitet i skolan
1. Jobba tillsammans
– Samarbeta med din idrott och hälsa-lärare! Prata om vad ni kan göra tillsammans. Själv ska jag ha en kurs tillsammans med vår I&H-lärare om cellen. Förstår man cellen och evolutionen så förstår man biologin, brukar jag säga. Det finns pedagogiska vinster att hämta och didaktiska vinklar att testa genom att använda fysisk aktivitet i sin undervisning.
2. Rör på er i undervisningen
– Minnet fungerar som bäst när vi rör på oss. Trots det sitter vi still under alla teoretiska lektioner. Testa till exempel att lära eleverna att göra minnespromenader. Att promenera och plugga handlar om ren studieteknik. Det har till exempel visat sig att barn lär sig 20 procent fler glosor om de hör dem under en promenad. Många tycker att det är trist att sitta hemma och plugga. Återigen, använd skolans idrottslärare om du är osäker på upplägg.
3. Planera! Sätt proven eller svåra moment efter idrott och hälsa
– Hjärnan presterar bättre efter fysisk aktivitet, visar forskning. Planera för att ett prov eller någon extra koncentrationskrävande del läggs direkt efter en lektion i idrott och hälsa. Inte minst för elever med NPF-diagnoser kan det vara effektivt.
4. Ta bort tävlings- och sportfokus
– De som gillar att tävla och sporta kommer göra det ändå. Försök att få det att inte handla om tävling. Börja med att uppmuntra till självklarheter som att cykla eller gå till skolan om möjligheten finns.
5. Läs på själv!
– Ta själv del av den forskning som finns om fysisk aktivitet och dess påverkan på hjärnan. Men läs i så fall översiktsartiklar. Som forskare tycker jag givetvis att forskning är viktig, men det betyder inte att all forskning är bra. Forskare kan bedöma trovärdigheten i enskilda studier. Det kan man inte göra lika lätt om man inte är tillräckligt insatt.
Länk till hela artikeln:
Därför ska elever röra på sig mer!